両側の顎下腺が激しく腫れてきた！
5月のゴールデンウィーク中のある朝、目覚めたときに両顎に明らかな脹れが出現しました。 ただのリンパ節の脹れかと思っていたのですが、2ヵ月経ってもほとんど脹れが引きません。 心配になったので某大病院の耳鼻咽喉科を受診。 そ...
IgG4関連疾患 闘病記IgG4関連疾患 闘病記5月のゴールデンウィーク中のある朝、目覚めたときに両顎に明らかな脹れが出現しました。 ただのリンパ節の脹れかと思っていたのですが、2ヵ月経ってもほとんど脹れが引きません。 心配になったので某大病院の耳鼻咽喉科を受診。 そ...
関節痛のリハビリ歩き過ぎたり、走り過ぎたりした後、膝内側に痛みが生じることがあります。 膝内側には、縫工筋、薄筋、半腱様筋という三つの筋肉の腱が付着している部分があります。これが鵞足（がそく）と呼ばれる部分です。 この部分が炎症を起こし...
トレーニング歳をとると、お腹周りに体脂肪がつき、ポッコリお腹になってきます。 たるんだお腹、ポッコリお腹は、スタイルや体型を大きく損なってしまいます。 そこで、今回はお腹周りをシュッと引き締めるための、ドローインというエクササイズに...